Seguridad de Salud Pública

La salud pública consiste en prevenir enfermedades y promover el bienestar de todos en el condado de San Joaquín. Las acciones diarias sencillas pueden marcar una gran diferencia para mantener su salud y la de la comunidad. Lavarse las manos con regularidad y evitar tocarse la cara ayuda a reducir la propagación de gérmenes, y cubrirse al toser o estornudar con un pañuelo desechable o con el codo protege a quienes le rodean. Mantener los espacios limpios mediante la desinfección periódica de las superficies que se tocan con frecuencia en el hogar, en el trabajo y en las áreas públicas también reduce el riesgo de infección. Quedarse en casa cuando se está enfermo limita el contacto con otras personas y ayuda a prevenir la propagación de la enfermedad. Mantener hábitos saludables, como alimentarse bien, mantenerse activo, dormir lo suficiente y controlar el estrés, fortalece su sistema inmunológico y su bienestar general.

Seguir las orientaciones de las autoridades de salud pública de confianza garantiza que usted se mantenga informado y tome decisiones seguras. Cada pequeña acción contribuye a crear una comunidad más segura y saludable para usted, sus seres queridos y quienes le rodean. Obtenga más información sobre las amenazas para la salud pública y cómo protegerse visitando la página de Amenazas para la salud pública del Departamento de Servicios de Salud Pública del Condado. 

A flooded street with a fire truck parked on the side of the road.

Pandemias

Una pandemia es un brote generalizado de enfermedad que afecta a varios países y a un gran número de personas. La mayoría de las pandemias son causadas por virus fácilmente transmisibles, que se propagan rápidamente de persona a persona. Los nuevos virus pueden surgir en cualquier lugar y propagarse rápidamente por todo el mundo, lo que hace difícil predecir cuándo o dónde ocurrirá la próxima pandemia.

Qué hacer si se declara una pandemia:

  • Practique una buena higiene: Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
  • Mantenga una distancia social: Manténgase al menos a seis pies de distancia de personas fuera de su hogar.
  • Use una mascarilla: Cúbrase la nariz y la boca con una mascarilla en lugares públicos.
  • Desinfecte su entorno: Limpie y desinfecte periódicamente las superficies de alto contacto, como chapas de puertas, teléfonos y tableros.
  • Limite las salidas: Quédese en casa tanto como sea posible para reducir el riesgo de propagación de la enfermedad.
  • Siga las instrucciones oficiales: Manténgase informado y siga las recomendaciones del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). 

Al tomar estas precauciones, puede ayudar a protegerse y a proteger a los demás durante una pandemia. Para obtener más información sobre las pandemias y cómo protegerse y proteger a sus seres queridos, visite Panel de Virus Respiratorios del Departamento de Salud Pública de California.

Resfriado y Gripe

Protegerse del resfriado y la gripe es importante porque estas enfermedades pueden propagarse fácilmente y afectar no solo su salud, sino también la de quienes le rodean. Al tomar precauciones sencillas como lavarse las manos, cubrirse al toser y estornudar, quedarse en casa cuando esté enfermo y mantener hábitos saludables, reduce el riesgo de infección, previene brotes y ayuda a mantener seguros a su familia, compañeros de trabajo y comunidad.

Así es cómo detener la propagación:

  • Lávese las manos con frecuencia, con agua y jabón. Si no dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante de manos a base de alcohol.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se propagan de esta manera.
  • Intente evitar el contacto cercano con personas enfermas.
  • Mientras esté enfermo, limite el contacto con otras personas tanto como sea posible para evitar infectarlas.
  • Si está enfermo, quédese en casa durante al menos 24 horas después de que haya desaparecido la fiebre (la fiebre debería desaparecer durante 24 horas sin el uso de un medicamento para reducir la fiebre).
  • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo al toser o estornudar. Después de usar el pañuelo, tírelo a la basura y lávese las manos con agua y jabón.
  • Limpie y desinfecte superficies y objetos que puedan estar contaminados con gérmenes.